自分の現実は自分で決める

January 30, 2023

オーロラ・レイからのメッセージ　【 自分の現実は自分で決める 】

人間は非常に長い間、恐怖の中で生きて来ました。
死への恐怖、喪失への恐怖、自分はダメな人間だという恐怖、孤独への恐怖、そして、他者を信頼することへの恐怖です。
これらの恐怖は、私達が人間としての真の可能性を実現するのを妨げます。

私達は一人ではない、私達の気持ちを知っていて、私達が最も必要とする時に助けてくれる人がそこに居る、ということを理解できないでいるのです。
私達は1つの種ではなく、互いに繋がっているのです。

私達のエネルギーフィールドやオーラは1つの存在ではなく、私達一人一人が独自のエネルギーフィールドも持っているようなものです。
このことは、生命と種全体としての自分自身を見る新しい方法を与えてくれます。

私達は皆、一つの偉大な精神、一つの普遍的な意識の一部なのです！
私達は皆、自分の本質によって繋がっています。

私達は皆、自分の本質によって繋がっているのです。
私達は皆、一つなのです。

最も重要なことは、貴方は自分の考えや感情ではなく、貴方の精神であるということです。
貴方のスピリットは、この宇宙に存在する他のものと同じように実在しています。
もし、貴方が本当の自分を認識し、自分のスピリットが、今、貴方に語りかけていることに耳を傾けることができれば、他の全ては自動的にうまくいくようになるでしょう。

人類は、今、岐路(きろ)に立たされています。
しかし、自分達が何者で、何をする為にここに来たのかを見失わないように注意する必要があります。

今、私達は多くの課題に直面していますが、ポジティブなことに目を向けることが重要です。
私達は創造主から多くの贈り物を与えられており、その贈り物を賢く使うことができるかどうかは私達次第です。

メッセージは、シンプルです。
貴方は、自分の現実の創造主です。

物事をありのままに見るか、あるべき姿として見るかは、貴方次第です。
創造力と想像力を働かせれば、無から有を生み出すことができます。
自分の認識や理解を変えることで、人生を変えることができるのです。

私は、大きな変化について話しているのではありません。
新しい生き方に向けた最初の一歩について、話しているのです。

最初の一歩は最も困難ですが、最も重要な一歩でもあります。
最初の一歩を踏み出すには、勇気が必要です。
何故なら、これまでうまくいっていたこと、快適だったことを捨てることを意味するからです。

しかし、人生を変えたいのであれば、今までと違うことをやってみようと思うこと、つまり、快適な領域から未知の領域に踏み出すことが必要です。
目標に向かって行動を始めるには、それを既に成功させている人を見つけることほど良い方法はありません。

貴方が、今、経験していることを経験している人であれ、完全に諦めそうになった時に、ただ知恵を分けてくれる人であれです。
これは、実際のメンターでも、オンラインリソースでも構いません。

健康になりたい、精神修養に力を入れたいなど、人生に変化を起こす為に、今日からできる簡単なことがいくつかあります。

① 毎日10分以上、マインドフルネスやその他の瞑想(ヨガや太極拳など)をする。ネットでガイド付きの瞑想法を探したり、音楽付きの瞑想法を購入することもできます。初心者に優しいものを選んでみて下さい。

② 毎日、外を歩いたり、夜、涼しい時に外に座ったりして、自然の中で過ごしましょう(必要なら毛布を持参して下さい)。新鮮な空気は貴方の心をクリアにし、全体的にリラックスした気分にさせてくれますよ。

③ 定期的に運動する。特に、外がいつも暖かく晴れやかでない場所に住んでいる場合、ウォーキングは遠出をせずに体を引き締める簡単な方法です。例えば、外が寒くても愛犬と一緒に散歩すれば、飽きずにアクティブに過ごせます。

④ 健康的な食べ物を食べる。砂糖や脂肪たっぷりの加工食品ではなく、野菜や果物、低脂肪のたんぱく質をたくさん摂ることです。

⑤ 自分がハッピーになれることを10個書き出し、手元に置いておくと、思わぬところからインスピレーションを得たい時に役立ちます。これらの簡単なヒントがスピリチュアルな修行だけでなく、貴方が変化を起こしたい人生の他の分野でもお役に立つことを願っています。

宇宙は与え、サポートしてくれる場所です。
貴方は恐怖と不幸の中で、貴方の人生を生きる必要はありません。

自分の人生に変化を起こす勇気を見つけ、幸せになることを選択して下さい。
自分の現実を創造する魔法の力は、今、貴方の中にあります。

遠くへ旅する必要も、壮大なことをする必要も、特定の誰かになる必要もありません。
それは、今、ここにあるのです。

貴方はそれを、どのように使うのでしょうか？

私達は、貴方を心から愛しています。
私達は、貴方と一緒にここに居ます。

私達は、貴方の光の家族です。
私達は、銀河連邦です。

エイ・ホー (A’ HO)

全ての人に神聖な祝福を。

オーロラ・レイ銀河連邦大使

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