週末の為に生きるのは止(や)めましょう……今を楽しもう

Posted on 2月 2, 2023 in オーロラ・レイ銀河連邦大使 by admin

February 1, 2023

オーロラ・レイからのメッセージ 【 週末の為に生きるのは止(や)めましょう……今を楽しもう 】

貴方は一瞬一瞬、自分の現実を創っているのです。
貴方は、自分の現実の創造者です。

あることについて考えれば考えるほど、それは貴方の心の中でより現実的になります。
とてもポジティブなことを考えれば、それは貴方の人生においてよりポジティブになります。

良いことを考えれば考えるほど、それは貴方の人生経験の一部となります。
悪いことについて考えなければ考えるほど、それは貴方の人生経験の一部ではなくなるのです。

悲しい時、落ち込んでいる時の答えは、自分の人生を分析し、うまくいっていないことを変えようとして、更に悪化させることではありません。
そうすれば、鬱(うつ)病は本格的な神経症に深化し、そこから抜け出すのが難しくなります。

鬱(うつ)病からの回復の道のりの第一のステップは簡単で、自分が病気であり、他人の助けが必要であることを受け入れることです。
第二のステップは、助けが必要な時に助けを求めることは恥ずかしいことではない、ということを理解することです。
そうすれば、他人から拒絶されたり批判されたりするのを恐れて助けを求めなかった人よりも、自動的に魅力的な人間になれるのです。

鬱(うつ)病からの回復の道のりの第三のステップは、自分自身について学ぶことです。
そうすれば、自分の問題を他人や自分ではコントロールできない状況などの外的要因の所為(せい)にすることなく、よりよく理解できるようになります。

悲しむべき理由はありませんが、喜ぶべき理由は数多くあります。
人生の意味を知りたければ、自分の心を見つめ、自分自身でその答えを発見して下さい。

人生とは自分を創ることであり、自分の欠点を指摘することではありません。
私達は皆、同じ量の可能性を持って生まれて来ますが、その使い方は人其々(それぞれ)です。

ある人は、他の人よりも創造的です。
ある人は、他の人よりも芸術的です。

ある人は、他の人よりも想像力が豊かです。
語学の才能がある人も居れば、ない人も居る、など々。

この世界には、正しいやり方も間違ったやり方もなく、あるのは自分のやり方と他人のやり方だけです。
どのように生きるかは、全て個人の自由なのです。

もし、貴方が問題を抱えているなら、貴方の思考が問題なのです。
貴方の思考がネガティブであれば、貴方の周りの世界もネガティブになります。

常にポジティブな思考をすることは簡単ではありませんが、不可能でもありません。
ポジティブなことを瞑想すればするほど、ポジティブになれます。

周りの世界を変えたいなら、先ず自分の心を変えることから始めましょう。
心の核心に迫り、その化学的・生物学的変化を齎(もたら)す唯一の方法は、瞑想なのです。

瞑想を実践する為には、現実を深く理解することが前提になります。
瞑想を実践する最初のステップは、自分が自分の心や体ではないことを理解することです。

貴方は自分自身の思考、感覚、感情の観察者なのです。
思考とは、貴方の心に浮かび、やがて無に帰する考え、概念、イメージ、または感情のことです。
思考は、空に浮かぶ雲のように浮かんでは消えていきます。

今、起きていることから目を逸(そ)らさない限り、何を考えてもいいのです。
だからこそ、瞑想は自己認識の為の重要なツールなのです。
執着することなく、心の中の過ぎ去る思考を観察することができれば、今まで経験したことのない喜びと至福が貴方の中に生まれます。

人生とは、全てを完璧にすることではありません。
人生とは、毎日の一瞬一瞬に喜びを見出し、その一瞬を最大限に生きることなのです。

夢や願望を、手放さないで下さい。
自分が何者であるか、何になりたいかを見失わないことです。

人生は、過去や未来に生きるには短過ぎるのです。
今を大切に、人生の一瞬一瞬を楽しんで下さい。

私達が達成できることに、限界はありません。
ただ、私達の想像力と大きな夢を見る能力に限界があるだけです。

人生で最も大切なことの一つは、お祝いすることです。
お祝いをするには、小さなことをお祝いに変えられることが必要です。
自分の誕生、結婚式、そして、人生の中の小さなことでさえも祝いましょう。

新しいことを、恐れないようにしましょう。
変わること、成長すること、花を咲かせることを恐れないようにしよう。

人生の全てを祝福し、美しくしていきましょう。
身の回りに起こる悪いことばかり考えて、自分を落ち込ませないようにしましょう。

今、自分の人生に前向きな決断をし、大切な人と一緒に毎日を祝うことを始めましょう。
退屈に思えるかも知れませんが、貴方の日常を幸せにするものであることを祝って下さい。

お祝いの回数が多ければ多いほど、幸せが増えるのです。
だからこそ、人生は24時間を通してお祝いするべきだと私は思います。
パーティーだけでなく、毎日をこの世で最後の日と思い、楽しむことが大切です。

今日が、貴方の残りの人生の始まりなのです。
祝いましょう、貴方が幸せになることを祝って、それを実現しましょう。

私達は、貴方を心から愛しています。
私達は、貴方と一緒にここに居ます。

私達は、貴方の光の家族です。
私達は、銀河連邦です。

エイ・ホー (A’ HO)

全ての人に神聖な祝福を。

オーロラ・レイ銀河連邦大使



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