今がその時です

December 5, 2022

オーロラ・レイ銀河連邦大使からのメッセージ　【 今がその時です 】

古代の賢者は、他人を愛する前に自分を愛さなければならないと言っています。
何故なら、貴方が自分自身を知り、理解しない限り、貴方は他人を愛することができないからです。

諺(ことわざ)にあるように、「自分にとって何が良いのか知りたいのなら、心の中でその良い音を聞いて下さい」。
「自分を愛しなさい」それは単純ですが、深遠な声明です。

貴方が自分自身を愛していないのなら、どうやって他の誰かを完全に愛することができると期待できますか？

子供が母親に愛されていない場合、その子供は決して自分の子供を愛することはありません。
それは宇宙の全ての人、貴方の友人、貴方に最も近い人々と同じです。
貴方が自分自身を知らず、貴方の行動や考えが、貴方の周りの他の人にどのように影響するかを理解していなければ、貴方は彼らを愛することはできません。

自分を愛することは、他人を愛する為の第一歩です。
愛は存在の状態であり、行動ではありません。
従って、それは私達ができることや、実現できることではありません。

私達はこの状態の性質を理解しようとし、それを達成する為に努力することしかできません。
ですから、自分自身を愛する為の最初のステップは、私達自身の性質を理解し、私達が誰であるべきか、どのように見えるべきか、何をすべきか、或いはどれだけのお金を持つべきかについての偽りや妄想なしに、私達が本当に自分自身を受け入れることです！

貴方が自分の本性をありのままに理解する時、貴方はもはや、それを他の何かに変えようとはしないでしょう。
代わりに貴方は何の予約も、それに付随する条件もなく、無条件に貴方の本当の自己を受け入れるでしょう！
この本当の自己の無条件の受け入れは、自然に深い自己愛の感覚を齎(もたら)し、それは貴方の肉体や感情的な健康を含む貴方の人生のあらゆる側面に徐々に現れます。

瞑想は、貴方の本当の自己を知る為の最初のステップです。
愛は、瞑想の後にやって来ます。

瞑想は、それ自体が目的ではありません。
それは、始まりです。
それは貴方が、今、考えていることの貴方の意識から始まり、貴方が次に考えたいことの、貴方の意識に続きます。

瞑想の目標は、自分自身に思いやりを育(はぐく)むことです。
これは、自分自身の気持ちを苦しんでいる他の人に関連づけることによって、齎(もたら)されます。

私達は自分自身の苦しみから始めて、次に外に向かって移動し、苦しんでいる愛する人々を包含します。
これは私達を思いやりに導き、たとえ、彼らが私達を虐待したとしても、私達は他の人をより知恵と優しさで扱うことを可能にします。

私達が他の人への思いやりを育(はぐく)むことができれば、私達が完璧ではないのと同じように彼らは完璧ではないので、私達は彼らに腹を立てることはできません。
私達は誰にも完璧を期待することはできません、そして、私達がそれを期待しないことを学ぶ時、それが起こらない時、私達は失望して怒るのを止(や)めます。

瞑想を試してみたいなら、それをして下さい。
小道具も必要なく、僧侶や尼僧になる必要もありません。

邪魔されない静かな場所と時間帯を見つけ、10分間呼吸に集中して下さい。
それが彷徨(さまよ)う度に、貴方の注意を戻して下さい、
そして、貴方は直ぐに、貴方が今まで経験したことのない穏やかな感じと、深いリラックス感が貴方の中で起こっていることに気づくでしょう。

瞑想は、思考を超越する即時の経験を与えます……気を散らすものや、心のお喋りがない場所に行きます。
そして、人生の要求が常に貴方を多くの方向に引っ張るのは事実ですが、沈黙は貴方の存在の中心にあり、貴方がそれを覚えている限り二重のタスクが少なくなり、貴方が誰であるかを忘れることが少なくなります。

瞑想の本当の目的は、何かを得ることではありません。
それは、何かを失うことです。

それは、執着を失うことです。
それは、貴方のエゴを失うことです、それは、貴方の幻想を失うことです。

瞑想は貴方にリラックスした心とリラックスした体を与えますが、それはそれが目的ではありません。
それは副作用に過ぎませんが、それは貴重です。

ほとんどの人は、彼らができることや望むことをするのを妨げているのは、家賃を払わずに廃屋(はいおく)のように頭を占領した幻想だけであることを理解していません。
※ 廃屋は「住む人がなく、荒れ果てた家のこと」「彼らは全ての木の為に森を見ることができない」という諺(ことわざ)を聞きました。

人間は持ち歩く全ての幻想について、自分の可能性と真実を見ることができません。
ある日、彼らは何かを欲しがり、翌日、彼らは同じことを望まないと言います。
彼らの幻想は満たされなかったからです……そして、彼らは決して満たされません。

私は自分のワークスペースと側近で、毎日、それを見ています。
私は貴方に、大きな打撃を与える1つの質問をするつもりです、そして、私はそれを思い出させる為にそれを書き留めて欲しいです : 何故、貴方は自分を愛することを避けることができるように、幻想だけにしがみつくのですか？

愛は、貴方が稼ぐものではありません。
それは、貴方が受け入れるものです。
それは、贈り物です。

貴方がとても孤独で無力だと感じる時、他の贈り物には価値がありません。
瞑想を始めた瞬間、本当の自分に触れた瞬間、直ぐに自分の中に温(ぬく)もりを感じるでしょう。

貴方が本当の自分に気づいた時、愛は自然に開花します。
それは貴方がしなければならないことではなく、貴方が止(や)めなければならないことです。

貴方の幻想を養うのを止(や)めなさい、貴方の魂は成長する為に沈黙と平和を必要とします。
貴方が貴方の魂に耳を傾け始めるまで、私は貴方に思い出させるその声になります。
貴方の魂と私の魂には、愛、光、闇、一体性、進化の長い歴史があり、何十年にも亘(わた)る沈黙と孤独の後、私は覚えています。

私達は、貴方を心から愛しています。
私達は、貴方と一緒にここに居ます。

私達は、貴方の光の家族です。
私達は、銀河連邦です。

エイ・ホー (A’ HO)

全ての人に神聖な祝福を。

オーロラ・レイ銀河連邦大使

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