チャクラを浄化する

August 23, 2022

オーロラ・レイ銀河連邦大使からのメッセージ　【 チャクラを浄化する 】

チャクラとは、サンスクリット語で「車輪、または円盤」を意味し、脊柱から主要な神経節に放射状に広がる生体エネルギー活動の回転球を指します。
チャクラは背骨の根元から頭頂部まで、背骨に沿うように集中した身体のエネルギーセンターです。
チャクラは人体の生物物理学的エネルギー、即ちプラーナの点、または接点であると考えられています。

ルート・チャクラ、仙骨チャクラ、太陽神経叢チャクラ、ハート・チャクラ、喉仏チャクラ、第三の眼チャクラ、そして、王冠チャクラです。
其々(それぞれ)のチャクラは、独自の振動数、色、元素を持ち、体内の特定の機能を支配しています。

チャクラは、感情を解放し、無意識にアクセスする為のツールとして使うことができます。
チャクラを使えば使うほど、チャクラの働きとその活用法が分かって来ます。

チャクラは、生命エネルギーが私達のオーラに出入りする為の開口部です。
その目的は肉体にエネルギーを与え、私達の意識の成長を促進することです。

チャクラがブロックされると、病気になる可能性があります。
ですから、このエネルギーを自由に流し、人生のどの分野にも支障を来たさないようチャクラのバランスを保つ為に何ができるかを理解することが大切です。

チャクラの浄化は、貴方の自然なエネルギーの流れを妨げているブロックを取り除き、バランスの取れた健康な状態に戻す為の方法です。
仕事で長い一日を過ごした後や、人生で特に感情的な時間を過ごした後は、自分自身とチャクラの為に時間を取ることが重要です。

瞑想や呼吸法などの簡単なテクニックで、チャクラのバランスを整える方法を学ぶことで、肉体的、精神的、そして、霊的な健康を向上させることができます。
チャクラの浄化は、貴方の身体、心、そして、精神を若返らせる素晴らしい方法です。

これらのエクササイズは、昼でも夜でもいつでも行うことができますが、就寝直前には行わないようにしましょう。
目が覚めていて、警戒心が強く、プロセスに集中している時に行うのがベストです。

チャクラを綺麗にする方法は、たくさんあります。
瞑想はチャクラを綺麗にするのに最適な方法であり、最も強力な方法です。

チャクラを綺麗にする為に使用できる様々な運動は、ヨガ、武道、太極拳、気功です。

《 チャクラを浄化する瞑想 》

チャクラの浄化瞑想は、7つのチャクラをバランス良く保つ為の簡単な方法です。
楽な姿勢で行うことができ、短時間でも長時間でも構いません。
目を開けても閉じてもできますが、私は目を閉じたまま行うのが好きです。

先ず、息を吸い込み、数秒間息を止めてからゆっくりと吐き出します。
私は、自分が取り組んでいるチャクラに対応する秒数の間、息を止めるのが好きです。

例えば、ルートチャクラに働きかける時は、1秒間息を止めます。
そして、クラウンチャクラに到達したら、7秒間息を止めます。

次に、吸気によって取り組んでいるチャクラに白い光が流れ込み、呼気によってチャクラから黒い煙が流れ出て行く様子をイメージして下さい。
また、各チャクラに対応する色で息を吸ったり吐いたりしても良いでしょう。

《 ハタ・ヨガ 》

ハタ・ヨガは、体の様々な部位を刺激する様々なポーズ(アーサナ)で構成されています。
アーサナは、ブロックされたり閉鎖されたりしている体の部分を開くことに重点を置いています。
プラナヤマと呼ばれる呼吸法も、体内のエネルギーの滞(とどこお)りを解消するのに役立ちます。

《 太極拳 》

太極拳はゆっくりとした動きと深い呼吸を伴う、中国発のエクササイズです。
このエクササイズは呼吸と動きに集中することで、体内のネガティブなエネルギーのブロックを取り除き、気(エネルギー)が体全体に自由に流れるようにします。

《 武道 》

武道は様々な動きによって気のエネルギーを動かし、健康で、自分自身と平穏に、内なる存在と繋がることができます。

《 気功 》

気功は中国のヒーリングの一種で、武術やその他の瞑想法のような動きと共に呼吸法をコントロールし、非常にゆっくりとした動きで「気」に意識を向け、その流れをコントロールすることによって肉体的にも精神的にも体を癒し浄化するものです。
それは、呼吸を通して気のエネルギーを意識的に体内で動かしながら、ゆっくりと、今という瞬間に完全に固定されることです。

これらの簡単にできるチャクラの浄化方法を、先生の助けを借りながら、其々(それぞれ)試してみて下さい。
その後、貴方はとても軽く、リフレッシュされ、貴方を待っている日常的なタスクが少し難しくないと思われることでしょう。

また、これらの方法は自宅でもできますが、川辺や浜辺、木の下など自然の中で行うと、よりリラックスした環境で、よりパワフルな体験ができるかも知れないことを覚えておいて下さい。

私達は、貴方を心から愛しています。
私達は、貴方と一緒にここに居ます。
私達は、貴方の光の家族です。

エイ・ホー (A’ HO)

オーロラ・レイ銀河連邦大使

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